Reset je hormonen Methode – Onlinetraject

Veel vrouwen ervaren een hormonale disbalans, dat betekent dat je hormonen uit balans zijn. Door bewustwording van wat je hormonen doen én hoe jij dat kan beïnvloeden, hoeft dat niet zo te zijn! Met het Reset je Hormonen onlinetraject gaan we zorgen dat jij weer lekker in je vel komt!

Futloos, prikkelbaar en een gebrek aan energie; tel daar een druk (gezins-)leven en een stressvolle baan bij op en je merkt dat je al een tijdje niet lekker in je vel zit. Wanneer je de 30 passeert, gaat je lichaam veranderen en je werkt langzaam toe naar de overgang. Wellicht zit je al in de overgang en ervaar je meerdere ongemakken. Ook kun je andere klachten ervaren zoals stemmingswisselingen, niet kunnen afvallen, vermoeidheid, endometriose  of PCOS.

Het ervaren van een hormonale disbalans, betekent meestal dat je hormonen uit balans zijn. Dit kan klachten geven als:

weinig energie
moeite met afvallen
stemmingswisselingen
regelmatig hoofdpijnklachten of migraine
rugpijn
vermoeidheid
minder zin in seks
depressiviteit
prikkelbaarheid
slaapproblemen
moeilijkheden om zwanger te raken

Weer lekker in je vel met de reset je hormonen methode

Door bewustwording van wat je hormonen doen én hoe jij dat kan beïnvloeden, hoeft dat niet zo te zijn! Met de Reset je Hormonen methode gaan we zorgen dat jij weer lekker in je vel komt! Als jij lekkerder in je vel zit ben je ook nog eens een leukere vrouw, moeder en partner.

Als hormoon- en kookcoach leer ik je alles over hormonen in combinatie met voeding. Ik doe niets liever dan vrouwen laten ervaren dat goed voor jezelf zorgen noodzakelijk is. Als jij lekkerder in je vel zit ben je ook nog eens een leukere vrouw, moeder en partner.

De trajecten bevatten persoonlijke begeleiding en 1-op-1 coaching gesprekken bij mij aan de keukentafel in Nootdorp (vlak bij Den Haag). Daarnaast ontvang je complete weekmenu’s vol makkelijke én lekkere gerechten. Voel je welkom om samen jouw hormonen weer in balans te krijgen!

Met de Reset je Hormonen methode leer je In 10 stappen:

Hoe je van een suikerverbranding in een vetverbranding komt, waardoor je veel meer energie en rust krijgt.
Welke vitamines, mineralen en misschien zelfs wel welke hormonen je kunnen ondersteunen, zodat je hormonen veel sneller in balans zijn.
Welke eenvoudige aanpassingen nu een grote hormonale verandering teweeg gaan brengen.
Wat de grootste hormoon verstorende keuzes zijn en hoe je die direct verandert.
In welke week je het beste welke dingen, acties en ontspanningen toe kan passen.
Jouw hormonale cyclus begrijpen of je nu 30 jaar, 45 jaar of 55 jaar bent.
Waarom je nooit meer op dieet hoeft.

10 weken reset je hormonen programma
10 complete weekmenu’s met ontbijt, lunch en diner, makkelijk te bereiden
Sportschema, met oefeningen en video tutorials voor thuis van personal trainer Marcel Koehorst
Extra video lessen omtrent voeding, boodschappen doen etc.
Coach calls in besloten facebookgroep, 1x per week onder leiding van Francisca van den Berg
Persoonlijke aandacht. Francisca geeft zelf antwoord op al je vragen in de besloten Facebook groep
Bonus: online koude training en ademhaling
Bonus: Meditatie van Marja Bazuin
Bonus: Hoe wordt je een vetverbrander?
Bonus: 3 daagse detox

 


Jouw investering voor het onlinetraject van de Reset je Hormonen methode is € 347,00

Prijzen losse healthscan en emb bloedtest

Ben je benieuwd hoe jouw lichaam en hormonen ervoor staan? Kies dan voor een losse healthscan of EMB-bloedtest.

Vetzuren meting: inclusief hormonale analyse en advies op maat.€ 247,-
Healthscaninclusief hormonale analyse en advies op maat. € 247,-
EMB-bloedtest€ 197,-

Wil je meer informatie plan dan een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek met mij.