Aangezien ik al jaren met mijn gewicht en hormonen worstel, mede door schildklierproblemen, ben ik het Reset je Hormonen programma gaan volgen onder begeleiding van Bettine.  Het programma duurt 10 weken en gedurende die 10 weken ontvang je wekelijks je menu en je boodschappenlijstje wat super handig is. Ik heb ze uitgeprint en zo mijn eigen receptenboekje samengesteld. 

Niet meer nadenken over punten tellen etc maar de recepten volgen of aanpassen naar eigen smaak binnen het programma. Mijn doel was niet om mega veel af te vallen want ik weet dat het met mijn problematiek erg lastig is. Wat ik door Bettine heb bereikt is om bewuster te gaan eten, meer verse producten te gebruiken ipv voorbewerkt. Mijn grootste winst is dat mijn lijf zich super fijn voelt bij zoveel mogelijk glutenvrij en lactosevrij te eten. Met als prettig gevolg geen opgezette buik, of een opgeblazen gevoel meer en rustige darmen. Ik ben niet echt afgevallen maar houdt daarentegen niet meer zoveel vocht vast waardoor mijn lijf beter in proportie en fitter voelt. Bettine denkt graag met je mee als je ergens tegen aanloopt en als ze het niet weet zoekt ze het uit en komt er alsnog later op terug. Fijne begeleiding en zeker een aanrader voor iedereen!